Novidade Receita de Arroz Integral Colorido Vem Conferir
Você vai gostar muito desta receita de Arroz Integral Colorido, é muito saboroso!
Quem é que não gosta de um arroz integral colorido feito na hora?
O arroz integral colorido rende em média 5 porções e possui tempo estimado de preparo de trinta minutos.
Ingredientes
- 2 xicaras de arroz integral (pode ser arroz amanhecido ou feito na hora)
- ½ maço de brócolis cozido
- ½ pimentão amarelo e pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
- 1 cenoura cozida cortada em cubos pequenos
- ½ xicara (chá) de presunto cortado
- 5 colheres de (sopa) de nozes picadas (opcional)
- Sal a gosto
- Salsinha e cebolinha a gosto
- 50g queijo parmesão ralado light para polvilhar
Modo de Preparo
Primeiramente utilize uma panela acrescente os pimentões amarelo e vermelho e refogue até murcharem.
Logo após adicione os brócolis, a cenoura e o presunto e mexa bem.
Em seguida Retire do fogo e coloque em um refratário que possa ir ao forno.
Nesse refratário acrescente o arroz, as nozes e os legumes com o presunto e mexa até todos, dessa forma os ingredientes ficarem misturados.
Acerte o sal se necessário.
Enfim cubra o arroz com o queijo parmesão ralado e leve ao forno preaquecido coberto por papel alumínio por 15 minutos.
Por fim sirva quente essa deliciosa receita de arroz integral colorido .
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