Paella Espanhola: Receita Tradicional e Saborosa

A Paella Espanhola é um prato emblemático da culinária espanhola, conhecido por sua mistura única de sabores e ingredientes frescos. Originária da região de Valência, no leste da Espanha, a paella é uma refeição que representa a cultura e tradição gastronômica do país. Com uma combinação de arroz, frutos do mar, carne, legumes e especiarias, esta receita oferece uma explosão de sabores que agrada a todos os paladares. Se você quer experimentar um pedacinho da Espanha na sua própria cozinha, a paella é uma excelente escolha!

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Explore a Tradição da Paella Espanhola

A Paella Espanhola é mais do que apenas um prato; é um símbolo da cultura e convívio social na Espanha. Originária da região de Valência, onde o arroz é cultivado em abundância, a paella era originalmente um prato camponês, feito com ingredientes simples disponíveis localmente, como frango, coelho, verduras e feijão. Com o tempo, a receita foi se sofisticando e ganhando novos ingredientes, como frutos do mar, resultando na variedade de paellas que conhecemos hoje.

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Como Fazer Paella Espanhola

Ingredientes:

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  • 300g de arroz bomba
  • 300g de camarão
  • 300g de frango em pedaços
  • 200g de linguiça calabresa
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pimentão vermelho em tiras
  • 1 pimentão amarelo em tiras
  • 1 tomate picado
  • 100g de ervilhas frescas
  • Açafrão-da-terra (a gosto)
  • Sal (a gosto)
  • Pimenta-do-reino (a gosto)
  • Azeite de oliva extravirgem
  • Caldo de legumes
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Modo de Preparo:

  1. Em uma paellera ou panela grande, aqueça o azeite e doure o frango e a linguiça calabresa.
  2. Adicione a cebola, o alho, os pimentões e o tomate, e refogue até que os legumes estejam macios.
  3. Acrescente o arroz e misture bem, deixando-o absorver os sabores dos ingredientes.
  4. Adicione o caldo de legumes suficiente para cobrir o arroz, tempere com sal, pimenta-do-reino e açafrão-da-terra a gosto, e deixe cozinhar em fogo médio.
  5. Quando o arroz estiver quase cozido, distribua os camarões e as ervilhas por cima da paella, e deixe cozinhar por mais alguns minutos até que os camarões fiquem rosados e o arroz esteja macio.
  6. Sirva a paella espanhola ainda quente, acompanhada de limão siciliano cortado em quartos.
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Tabela Nutricional

NutrientePorção (100g)
Calorias250 kcal
Proteínas15g
Gorduras Totais8g
Gorduras Saturadas2g
Carboidratos30g
Fibras Alimentares3g
Sódio400mg
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Acompanhamentos Sugeridos

Para acompanhar a Paella Espanhola, uma salada fresca de folhas verdes com um vinagrete de limão siciliano é uma excelente opção para equilibrar os sabores intensos do prato. Outra sugestão é servir com pão artesanal e azeitonas espanholas para uma refeição completa e autêntica.

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