Seja nos dias frios de inverno ou nas estações mais quentes do ano, a sopa de frango com legumes é uma escolha reconfortante e saudável que agrada a todos os paladares. Esta receita tradicional não apenas aquece o corpo, mas também oferece uma explosão de sabores e nutrientes essenciais, tornando-a uma opção perfeita para uma refeição equilibrada e satisfatória.
A sopa de frango com legumes combina a suculência do frango com a variedade de nutrientes encontrados nos legumes, criando um prato completo e cheio de sabor. Além de ser deliciosa, essa sopa é uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais essenciais para a saúde, proporcionando uma refeição nutritiva e reconfortante para toda a família.
Nutriente | Quantidade por Porção |
---|---|
Calorias | 250 |
Proteínas | 25g |
Carboidratos | 15g |
Gorduras | 10g |
Fibras | 5g |
Ferro | 2mg |
Vitamina C | 15mg |
Vitamina A | 800UI |
Os valores nutricionais são aproximados e podem variar de acordo com os ingredientes utilizados. |
A sopa de frango com legumes tem suas origens em antigas tradições culinárias, onde era uma maneira de aproveitar ao máximo os ingredientes disponíveis. Ao longo dos anos, essa receita foi sendo aprimorada e adaptada, tornando-se uma preparação amada em todo o mundo.
Neste artigo, você aprendeu sobre a importância da sopa de frango com legumes, como prepará-la em casa, sua tabela nutricional, um pouco sobre sua história e sugestões de acompanhamentos. Experimente esta receita reconfortante e deixe seu feedback nos comentários! Sua opinião é importante para nós.
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